El Omega 3 puede mejorar el TDAH infantil

  • Jueves, 09 Noviembre 2017 10:36
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El Omega-3 tiene efectos positivos en niños diagnosticados con TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad). Una suplementación a base de este ácido graso poliinsaturado puede ayudar a reducir los síntomas, según un estudio realizado en los Países Bajos.

El TDAH está catalogado como una enfermedad psiquiátrica que afecta a la población infantil cuyos síntomas principales son la falta de atención, hiperactividad e impulsividad en el menor. En los últimos años, la comunidad científica ha estado buscando alternativas al tratamiento farmacológico habitual, sobre todo por los efectos secundarios que tiene la medicación.

Fruto de la investigación, el Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Medicina de Utrecht ha publicado las conclusiones de un estudio en el que concluye que incorporar una suplementación con Omega-3, rica en ácido linoleico (LA), EPA o DHA, ayuda a disminuir los síntomas asociados con este trastorno.

Ensayo clínico

Para llegar a esta conclusión, los investigadores escogieron una muestra con 44 niños diagnosticados con TDAH y 39 sin este trastorno. A todos ellos se les hizo consumir, cada día y de forma aleatoria, durante 4 meses, 10 grs. de margarina enriquecida con EPA o DHA o bien un placebo. Finalizada la investigación, los resultados evidenciaron que los niños que habían tomado Omega-3 (EPA y DHA) habían mejorado su atención, independientemente de si estaban diagnosticados de TDAH o no.

Por otra parte, el estudio también remarcó que la suplementación de Omega-3 se podía combinar perfectamente con el tratamiento farmacológico puesto que, durante la investigación, los niños con TDAH continuaron tomando la medicación habitual.

Los resultados de este ensayo clínico no son nuevos. En los últimos años, otros estudios también han puesto de manifiesto la relación entre ácidos grasos poliinsaturados y TDAH. En Taiwan, otro ensayo científico demostró que aquellos niños con niveles deficientes de ácidos grasos Omega-3 podían tener mayor riesgo de sufrir TDAH o en el caso de estar diagnosticado, agudizar su sintomatología.

La presencia de ácidos grasos Omega 3 a través de la dieta diaria habitual no contiene, a veces, la cantidad suficiente y es, por ese motivo, que la suplementación con productos ricos en este ácido poliinsaturado es una alternativa eficaz y segura, siempre que es escojan productos de alta calidad y no se superen las dosis recomendadas de 150 mg./día.

La incidencia del TDAH

Según datos de la Federación Española de Asociaciones de Ayuda al Déficit de Atención e Hiperactividad (FEAADAH), entre el 2 y el 5% de la población infantil sufre TDAH. Este trastorno neurológico que está provocado por un desequilibrio químico en el cerebro afecta principalmente a niños menores de 7 años. De hecho, según datos de la Federación, aunque se reciba un tratamiento adecuado, casi un 80% de los niños sigue presentando esta dolencia durante la adolescencia. Es en la edad adulta cuando tiende a remitir.


 

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